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【杰森小课堂开讲】五色食材养五脏,调养身体的好帮手!

2022/5/12 11:20:43https://www.jczao.com/品牌:杰森集成环保灶阅读:2588手机访问

“食饮有节、食养五脏”,天地有五行,人有五脏。其实五行既代表金、木、水、火、土,亦代表了心、肝、脾、肺、肾。五脏对应五色食物,红、绿、黄、白、黑。

  “食饮有节、食养五脏”,天地有五行,人有五脏。其实五行既代表金、木、水、火、土,亦代表了心、肝、脾、肺、肾。五脏对应五色食物,红、绿、黄、白、黑。

  RED   FOOD

  红色食物

红色食物

  这些红色食物本身蕴藏着丰富的番茄红素、宁丹酸等,可以起到很好的保护细胞以及抗炎的作用。还能提供人体所需要的蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素,增强心脏和气血功能。

  而且从中医五行角度来说,红色属火,这类食物进入身体之后可入心、入血,具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

  YELLOW    FOOD

  黄色食物

黄色食物

  黄色在五行中属土,对应人体的脾脏及胃。玉米可以控制血脂、血压,增强记忆力,延缓衰老,还可以促进肠胃蠕动,对于肠炎和习惯性便秘都有非常大的好处;长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

  俗话说,最完美的食材往往只需要最简单的烹饪方式,杰森集成灶的蒸箱功能便能将这完美食材的营养价值发挥至巅峰。

  大蒸汽装置,可使腔体温度迅速升至120℃,穿透食物锁住营养,口感美味迅速加倍!

  GREEN      FOOD

  绿色食物

      绿色蔬菜里有丰富的叶酸成分,是人体新陈代谢过程中最重要的维生素之一,可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸,保护心脏健康。绿色食物还是钙元素的最佳来源,对于一些处在生长发育期或者骨质疏松的人来说,无疑是补钙佳品。

  五行中绿色入肝,具有舒肝强肝的功能,是人体最佳的排毒剂。能起到调节脾胃消化吸收的作用。

  WHITE    FOOD

  白色食物

白色食物

  大多数白色食物,蛋白质成分比较丰富,经常食用既能消除身体的疲劳,又可促进疾病的康复。此外,白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多,高血压、心脏病等患者,食用白色食物会更好。

  中医五行之中,白色属金,入肺,利于益气。

  BLACK     FOOD

  黑色食物

黑色食物

  营养保健和药用价值都很高,它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率,对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。

  膳食纤维对人体健康有诸多好处,能减肥降脂,促进排便,抑制胆固醇吸收,吸附可能进入肠道的铅、汞等重金属……它是人体必需的营养素。

  中医五行中,黑色主水,入肾,因此常食可补肾。

  以上食材或蒸或炒,或煮或炖,或煎或炸,自由随心选择。

  无论是大火翻炒满足味蕾的极致享受,还是清淡蒸食带来的最佳营养需求,杰森集成灶都可以随意切换、同步进行,一台机器让家人每周都不带重样的满足味蕾的享受,满足身体的需求!

文章来源:企业供稿

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